ТОЗИ САЙТ ИЗПОЛЗВА БИСКВИТКИ. НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ

Сайтът "Момичетата от града" ООД използва бисквитки и подобни технологии, включително и бисквитки на/от трети страни. Можете да продължите да ползвате нашия уебсайт без да променяте настройките си, получавайки всички бисквитки, които сайтът използва, или можете да промените своите настройки за бисквитки по всяко време. В нашата Политика относно бисквитките ("cookies") можете да научете повече за използваните от нас бисквитки и как можете да промените своите настройки. Ползвайки уебсайта или затваряйки това съобщение, Вие се съгласявате с използването на бисквитки от нас.

11 препоръки за позитивно раждане, които веднага можем да изпълним

СПОДЕЛЕТЕ ТАЗИ СТАТИЯ

Всяка година между 55 000 и 65 000 жени раждат деца у нас. Поне половината от тях стават обект на остарели и отхвърлени родилни практики – "прийом на Кристелер" (известен сред родилките като "скачане по корема"), рутинна епизиотомия и забрана за пиене на вода. Всяка трета родилка е подложена на оперативна намеса, без това да е необходимо. Тревожната информацията обобщават от Мрежа за съвременна родилна грижа. Това са група хора, ангажирани с правата на раждащата жена и с практиките, които се прилагат в българската родилна грижа.

Тяхното наблюдение е, че майчиното и детското здравеопазване в България не отговарят на международните стандарти по акушерство и неонатология. Събрали са се като организация именно за да работят активно за промяна и осъвременяване на актуалните практики в сферата. Добро начало на този процес е предоставянето на пълния списък с препоръки на Световната здравна организация (СЗО) за водене на нeусложнено раждане. Целта е повече от идеална –позитивно изживяване на раждането от страна на всички замесени - майка, бебе, баща, близки и медицински персонал.

Препоръките на СЗО са общо 56, но ето 11 от тях, които си струва да разпространите веднага с всички свои бременни приятелки или да залепите на видно място вкъщи, ако скоро очаквате дете. Възможно е в родилното да ви откажат част от тях, затова е хубаво да знаете, че не просто имате това право, ами и че е препоръчително да го получите.

- Препоръчва се всички жени да са с придружител от началото до края на раждането.

- Препоръчва се бременните жени да получават грижи от позната акушерка (или екип от акушерки) по време на цялата бременност, раждане и периода след това.

- Препоръчва се използването на техники за релаксация, включително постепенно отпускане на мускулите, дишане, музика, медитация, масаж и компреси.

- Не се препоръчва употребата на средства за засилване на контракциите.

- Препоръчва се приемът на вода и течности по време на раждане при жени с нисък риск.

- Препоръчва се жените с нисък риск да се движат и да заемат изправена позиция по време на контракции и раждане.

- Не се препоръчва рутинно или свободно използване на епизиотомия при жени, които са започнали спонтанно вагинално раждане.

- Не се препоръчва мануален натиск за улесняване на раждането.

- Отложеното клампиране на пъпната връв (не по-рано от 1 минута след раждане) се препоръчва за по-добри резултати за здравето на майката и бебето.

- Новородени без усложнения трябва да бъдат в контакт кожа-до-кожа с майките си по време на първия час след раждането, за да се избегне хипотермия и да се насърчи кърменето.

- Майката и бебето не бива да се разделят в различни стаи.

Ето и пълния списък с препоръки.

Дано не сте единствените, които сте го чели, когато контракциите започнат. Иначе основният съвет е ясен – дишайте! Смело! Издишайте! Повторете.

Спрете да се оплаквате. Мозъкът ви се променя!

 


 

Деница Стефанова е повече момиче от града, отколкото журналист, въпреки че има 7-годишен опит зад гърба си в различни медии. Преди време решава да зареже професията и да започне да участва в нещата, които допреди само е отразявала с камера и микрофон или с диктофон и фотоапарат. Днес отново захваща познатите оръдия на труда плюс клавиатурата, за да ни покаже какво е научила от другата страна, да н...