Звезди

5-те съвета на Шарън Стоун за добър външен вид

5-те съвета на Шарън Стоун за добър външен вид

Шарън Стоун

Снимка: Frazer Harrison/Getty Images

Пътят на успеха на  талантлива актриса започва с кариера като модел, първата и роля в киното е през 1980 г. с малка роля в “Спомени от звезден прах” на Уди Алън. Тласък за успеха ѝ на новото поприще дава участието ѝ във филма на Пол Верховен „Зов за завръщане“ (1990) с Арнолд Шварценегер, като излизането на екран съвпада и с фотосесията и за списание  Playboy, след която е определена за една от 25-те най-секси жени на века на изданието.

Световната и слава идва обаче с „Първичен инстинкт“ (1992) на Пол Верховен и ролята на неустоимата Катрин Трамел. За най-известната сцена във филма Стоун споделя, че не е подозирала какъв скандал ще предизвика и че самата тя е била шокирана. След  участието ѝ в този филм Стоун е включена в списъка на People на 50-те най-красиви хора в света.

През ноември 1995 актрисата получава звезда на Алеята на славата в Холивуд. През същата година списание Empire я избира за една от 100-те най-секси звезди в историята на киното. През октомври 1997 е класирана сред 100-те най-добри филмови звезди на всички времена.

През 1995 г. Шарън Стоун получава „Златен глобус” за най-добра драматична актриса за ролята си в „Казино“ на Мартин Скорсезе. Печели и номинация за "Оскар". Същата година участва заедно с Джийн Хекман, Ръсел Кроу и Леонардо ди Каприо в „Бърз или мъртъв”. Също така  е наградена с женската филмова награда "Кристал".

Стоун си партнира с Елън Дедженеръс във филма на HBO „Ако тези стени можеха да говорят 2“ (2000), в който играе лесбийка, която се опитва да създаде семейство. За ролята си отново е призната от жените в киното, този път с наградата "Луси".

През 2001 г. едва оживява след тежък инсулт. ”Когато ти се наложи отново да изградиш мозъка си, загърбваш миналото и взимаш по-добри решения”, споделя тя след възстановяването си. Две години по-късно се появява в три епизода от осмия сезон на „Адвокатите“, а за изпълнението си получава „Еми“ за най-добра гост-звезда в драматичен сериал. Същата година участва и в телевизионен клип за повишаване информираността за симптомите на инсулт, излъчван и в Канада.

Стоун се опитва да се завърне в киното с ролите си в „Гърлото на дявола” (2003) с Денис Куейд и „Жената котка“ (2004) с Хали Бери, но и двата филма търпят критики и търговски провал. През 2005 г. участва бляскаво в независимия „Прекършени цветя” на Джим Джармуш (Голямата награда на журито в Кан).

Шарън Стоун помним още от участието и в дръзката сатира „Пералнята” (2019) на Стивън Содърбърг и документалния филм „Династията Пиер Карден” (2019). 

В Instagram профила си днес, на 65-я си рожден ден, любимата ни актриса публикува мила снимка от детството си, а ние решихме ди ви припомним 5-те нейни правила, благодарение на които изглежда така сякаш годините нямат значение. 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Sharon Stone (@sharonstone)

Вижте 5-те съвета на Шарън Стоун на следващата страница...


Тренирайте, навсякъде където можете

Актрисата не е привърженик на тежките тренировки във фитнес зала и дори твърди, че в ежедневието си с малко въображение винаги може да раздвижим тялото си дори и в рамките на няколко свободни минути. Стоун споделя, че дори и на снимачната площадка успява да открадне време, за да направи серия клекове в комбинация с напади или ритници и упражнения за корем. Друга малка тайна на актрисата е че често дори и докато работи на лаптопа си, или изпълнява домакинските си задължения слага леки тежести на ръцете си, като по този начин успява да поддържа мускулатурата си стегната почти без усилия.

Намерете време за медитация

„Важно е да имате философия или начин на живот или вяра, които да ви поддържат балансирани. За мен това е будизмът. Това е ключът към спокойствието и красотата - вътрешно усещане за форма и елегантност'', каза актрисата, която дори и в най-натоварените си дни не пропуска да отдели време за медитация.

Подбирайте храната си 

Сред най-често присъстващите в менюто продукти на актрисата са тофу, зеленчуци и черен ориз. От години тя избягва животинските и млечните продукти и предпочитата да приготвя храната си сама. Единственото прегрешение, за което признава че не може да му устои  е черният шоколад.

Създайте граници

Според Шарън Стоун е много важно да имаме смелостта да заявим „Ето моите граници и те просто няма да се изместят. Ето какво чувствам към теб.” когато хората прекрачват собствените ни граници , но от друга наистина вярва, че е важно да не пропускаме нито една възможност да помогнем на близките си, но най-вече като ги провокираме сами да намерят пътя към разрешаване на проблемите си.

Свържете се със себе си

„Удоволствието е нещото, което трае за миг, а за да се чувстваме истински щастливи трябва да положим много усилия” , казва актрисата, която съветва хората да обръщат много сериозно внимание на това как се чувстват в ежедневието. „ Храним ли се правилно? Спим ли достатъчно? Били ли сме честни със себе си и другите?” са въпроси които според нея трябва да си задаваме ежедневно  и да имаме грижата ако сме  се „задълбочили твърде много в пороците си” да намерим начин да се „отърсим” от тях. 

 

Вижте тук коя роля и защо буквално разби сърцето на Шарън Стоун