Здравейте, приятели! Печелившата участничка, която ще получат като подарък персонална тренировъчна програма за три месеца, изготвена от Станимир Михов е:
-
Мария Дерманска
..........................................................................................................................................................................
Ако и вие сте от онези момичета, които постоянно си търсят оправдание, за да не започнат да спортуват, не сте сами, много сме в този клуб. Работа, семейство, деца, безброй задачи... списъкът е наистина дълъг, а часовете на денонощието – само 24. Но знаете ли, пренебрегвайки тренировката и необръщайки внимание на това, с което се храним, нанасяме сериозни вреди на себе си и своето здраве. Ще бъдем много по-ползотворни в работата, щастливи и доволни от себе си и от външния си вид, ако успеем да впишем тренировките в натовареното си ежедневие. А ако се чувстваме щастливи и доволни от себе си, много по-лесно ще се справяме и с безкрайния ежедневен списък със задачи.
Затова днес в нашия Клуб на момичетата имаме специален подарък за вас. Това е персонална тренировъчна програма за три месеца, изготвена от Станимир Михов. От вас се изисква само да се регистрирате за участие в нашия Клуб, а след спечелване на наградата – сериозно отношение, воля и постоянство.
Ако искате да направите промяна и да не чакате следващия летен сезон, за да влезете във форма, всичко е във вашите ръце. Станимир Михов ще ви помогне с насоки и съвети, за да се превърнете в една още по-хубава версия на самите себе си.
Персоналната тренировъчна програма включва:
- Тренировъчна програма, специално създадена и съобразена с вашите цели, предишен опит, физическо състояние и ежедневие. Възможни са опции за тренировки във фитнес зала или в домашни условия, според вашите възможности и предпочитания.
- Най-подходяща комбинация от упражнения, поредност, серии, повторения, скорост на изпълнение, време за почивка и допълнителни бележки.
- Видео с правилното изпълнение на всяко едно упражнение така, че дори човек без опит с тренировки да се справи успешно.
- Допълнителни съвети и насоки. Консултации и следене на резултатите в рамките на 90 дни по най-удобния за вас начин (Skype, Facebook, Viber).
- Неограничен брой корекции по тренировъчната програма (при постигане на краткосрочна цел или в случай че нещо е прекалено трудно за изпълнение).
Станимир Михов е фитнес инструктор и персонален треньор, завършил в НСА фитнес и фитнес-културизъм. Всичко за него и неговата работа можете да видите на сайта му, във Facebook или в youtube канала му. Там ще откриете много полезни статии, видео тренировки, ще се запознаете с постигнатите резултати на доволни клиенти и още много друга полезна информация.
