Главоболието е едно от най-често срещаните физически неразположения. Болката може да бъде тъпа и пулсираща, чиято причина обикновено се крие в дехидратацията, или мигренозна, която е способна да отнеме силите ни дори за най-елементарните дневни задължения. В сегашните обстоятелства, когато хоумофисът е все по-често срещана действителност, рискът от появата на това оплакване се завишава драстично, тъй като дългото стоене пред компютъра и неизлизането от дома се явяват изключително рисков фактор.

Когато главоболието се появи, реакцията на голям процент от хората е да посегнат към болкоуспокояващите. Да, те могат да свършат работа временно и да облекчат симптома, но ако човек често страда от това неразположение, е добре да се потърси истинската причина за появата му.

Въпреки че в основата на всички видове главоболие стои болката, то точно тя е способна да подскаже какъв е типът на оплакването. Например, ако се намира в областта на челото и цялото лице, проблемът често се намира в синусите, но разчетем ли я като пулсираща, обикновено това е знак за мигрена.

В крайна сметка всички видове главоболия се причинява от процеса вазодилатация – разширяване на кръвоносните съдове, в случая намиращи се близо до мозъка, обяснява за The Conversation Аманда Елисън – професор по неврология в университета в английския град Дърам. Тогава сензорните рецептори в съдовата стена се разтягат, а това усещане тялото ни регистрира като болка. Тя е сигнал, който организмът ни изпраща, опитвайки се да ни предпази от по-тежки последствия. Ето защо е добре да разберем за какво точно ни предупреждава.

Да мислим отвъд главата си

Въпреки, че болката се намира там, тя често не е провокирана от самата глава като част от тялото. В 20-годишния си опит с изследването на главоболието професор Елисън открива, че то е като двупосочна улица. Причините за него може да идват от тялото или от поведението ни и ако приемаме болката в главата като нещо отделно от тях, никога няма да разберем причината за появата ѝ и как най-ефикасно да я предотвратим.

Страдащите често от мигрена добре разбират това, казва професорът по неврология, започвайки да следят храната и дейностите си, за да научат какво я отключва. Но тези, при които главоболието е от друг вид, според Елисън не са предразположени да търсят първопричината ѝ.

Един от най-честите фактори за болка в областта на главата е напрежението. Старанието за изпълнение на твърде много задачи в рамките на деня и силният емоционален стрес почти гарантирано ще доведат до подобно неразположение. Причина за него може да бъде и неудобната стойка, която заема тялото по време на прекомерна работа на компютър например. Но какво може да се направи, ако оплакванията са вече на лице?

И още...